グリーフケア（遺族ケア）とは？意味や回復の流れ＆対象となる人物を解説

グリーフケア（遺族ケア）とは大切な人を亡くし、悲しみや喪失感に苦しむ遺族に対して、心のケアを行うことです。グリーフケアを行うことで遺族は故人の死を受け入れ、自分の気持ちを整理しながら前向きに生きる力を取り戻すことができるようになります。グリーフケアを受ける対象となる人物は、大切な人を亡くした方全員です。亡くなった人の年齢や関係性、年齢や性格など個人差はありますが、大切な人を亡くした方なら誰でもグリーフケアを受ける必要があります。 グリーフケアにはさまざまな方法があり、専門家によるカウンセリングや遺族会への参加などが一般的です。そのほかにも、趣味やスポーツなどを通じて心のケアを行ったり、自然の中で過ごしながらケアをしたりする方法もあります。グリーフケアは、遺族一人ひとりに合った方法で行うことが大切です。遺族が自分のペースで自分の好きな方法で受けることができるため、気になる方は気軽に相談してみましょう。葬儀会社にてグリーフケアを行っているところもあるため、相談の際に聞いてみるのもおすすめです。